Formule glycémie
Complexe de 4 actifs synergiques (mûrier blanc Reducose®, cannelle, berbérine, chrome CrPix®) pour soutenir l'équilibre glycémique.
60 gélules = 1 mois.
• Contribue au maintien d'une glycémie normale
• Aide à maintenir une glycémie stable, notamment après les repas
• Soutient la sensibilité à l'insuline et la gestion du poids
27,90 €
Disponibilité : 1 en stock
Présentation
Après chaque repas, le taux de sucre dans le sang augmente. C’est un phénomène normal. Le problème, c’est quand ces variations deviennent trop importantes ou trop fréquentes.
Quand on mange des glucides, ils sont digérés en glucose, qui passe dans le sang. En réponse, le pancréas sécrète de l’insuline pour aider les cellules à capter ce glucose et le transformer en énergie. Mais si la glycémie monte trop vite, trop haut, l’insuline est sécrétée en excès, et ce qui n’est pas utilisé immédiatement est stocké sous forme de graisses.
Ce mécanisme, répété à chaque repas, peut contribuer à des fringales sucrées, à une fatigue post-prandiale, à une gestion du poids plus difficile et, sur le long terme, à une sensibilité réduite à l’insuline.
Plusieurs facteurs aggravent ces déséquilibres : une alimentation riche en glucides à index glycémique élevé, le sédentarisme, le stress chronique, et le manque de sommeil. Résultat, beaucoup de personnes vivent avec des variations glycémiques importantes sans nécessairement en avoir conscience, jusqu’à ce que des signes se manifestent : coup de barre après le déjeuner, envie de sucre en fin d’après-midi, fatigue difficile à expliquer.
Bienfaits :
- Le chrome contribue au maintien d’une glycémie normale
- Le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments
- Aide à maintenir la glycémie, notamment après les repas (mûrier blanc, berbérine, chrome)
- Contribue à maintenir les pics glycémiques après les repas à un niveau normal
- Soutient la sensibilité des cellules à l’insuline produite par l’organisme (berbérine, cannelle)
- Aide à lutter contre les fringales et les envies de sucre
- Soutient la gestion du poids dans le cadre d’une hygiène de vie saine
- Soutient le métabolisme des glucides et des lipides (chrome, berbérine)
Pourquoi on l'a sélectionné
✔ Mûrier blanc Reducose® : un ingrédient breveté à l’efficacité cliniquement prouvée
Le Reducose® est un extrait de feuille de mûrier blanc (Morus alba) développé par Phynova, standardisé en DNJ (1-désoxynojirimycine). Le DNJ inhibe les alpha-glucosidases intestinales, les enzymes responsables de la transformation des glucides complexes en glucose. Résultat : l’absorption du glucose est ralentie et les pics glycémiques post-prandiaux sont réduits. Contrairement aux extraits standards de mûrier blanc, le Reducose® garantit une concentration optimale en principes actifs et bénéficie de plus de 10 études cliniques sur son efficacité.
✔ Berbérine : un actif reconnu pour son action sur la sensibilité à l’insuline
Extraite de l’écorce de Berberis aristata, la berbérine agit principalement via l’activation de l’AMPK (AMP-activated protein kinase), une enzyme impliquée dans le métabolisme du glucose. Elle aide à optimiser l’utilisation cellulaire du glucose et soutient la sensibilité à l’insuline. Le produit apporte 50 mg de berbérine par dose journalière, une quantité qui s’inscrit dans une logique de synergie avec les autres actifs de la formule.
✔ Cannelle de Chine : un soutien complémentaire pour la réponse insulinique
Utilisée de longue date dans les médecines traditionnelles pour ses effets sur l’équilibre glycémique, la cannelle (Cinnamomum cassia) contribue à améliorer la sensibilité à l’insuline et à tempérer la hausse du sucre sanguin après les repas. Sa présence dans la formule renforce l’action sur la voie insulinique, en complémentarité avec la berbérine.
✔ Chrome CrPix® : la forme brevetée à absorption optimisée
Le chrome est le seul actif de la formule à bénéficier d’allégations santé EFSA autorisées : il contribue au maintien d’une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments. Le CrPix® est une forme brevetée de picolinate de chrome développée par Vita Actives, hautement biodisponible. La dose journalière apporte 200 µg, soit 500 % des valeurs nutritionnelles de référence.
✔ Une synergie pensée à 4 niveaux d’action
La formule couvre l’ensemble des voies métaboliques de l’équilibre glycémique : limitation de l’absorption des sucres (mûrier blanc), amélioration de la sensibilité à l’insuline (berbérine, cannelle), soutien du métabolisme des macronutriments (chrome). C’est cette complémentarité qui rend la formule particulièrement cohérente.
✔ Sans additifs de synthèse
La gélule végétale est en HPMC (hydroxypropylméthylcellulose), un agent d’enrobage d’origine végétale inerte et bien toléré. La gomme d’acacia sert d’agent de charge naturel. Aucun stéarate de magnésium, aucun dioxyde de titane, aucun conservateur de synthèse.
✔ Fabriqué en France 🇫🇷
✔ Flacon R-PET 100 % recyclé et recyclable ♻️
Ce produit est fait pour vous si...
✓ Vous ressentez des fringales sucrées en milieu de matinée ou en fin d’après-midi, difficiles à ignorer
✓ Vous cherchez à accompagner une démarche de gestion du poids de façon naturelle, en complément d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique
✓ Vous avez un mode de vie actif mais irrégulier (horaires décalés, repas souvent pris sur le pouce) et votre énergie fluctue beaucoup au fil de la journée
✓ Vous souhaitez soutenir votre équilibre métabolique sur le long terme, de façon préventive
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Comment l'utiliser ?
Posologie : 2 gélules par jour, à prendre en même temps, avec un grand verre d’eau, 5 minutes avant le repas principal (déjeuner ou dîner, de préférence le plus riche en glucides). La prise avant le repas est essentielle pour que les actifs soient présents dans l’intestin au bon moment, lorsque les glucides arrivent.
Durée de cure conseillée : 1 mois par flacon. Pour des résultats plus durables, il est recommandé de faire une cure pendant 2 à 3 mois consécutifs. Vous pouvez ensuite poursuivre en continu ou alterner des phases d’attaque (2-3 mois) et d’entretien (1 mois tous les 2-3 mois).
Précautions d’emploi :
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
- Réservé à l’adulte (contre-indiqué aux moins de 18 ans).
- Déconseillé aux personnes présentant des troubles hépatiques ou cardiaques.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Si vous êtes sous traitement médical, demandez l’avis d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.
- Ne pas utiliser comme substitut à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
Conservation : Conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière. Tenir hors de portée des enfants.
Composition
Informations nutritionnelles
| Informations nutritionnelles | DJR* (2 gélules) | VNR** |
|---|---|---|
| Mûrier blanc Reducose® | 250 mg | — |
| Cannelle | 250 mg | — |
| Berberis (dont berbérine) | 100 mg (dont 50 mg) | — |
| Chrome CrPix® | 200 µg | 500 % |
*DJR : Dose Journalière Recommandée — **VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Ingrédients complets
Ingrédients : Extrait de feuille de mûrier blanc (Morus alba L.) Reducose®, poudre d’écorce de cannelier de Chine (Cinnamomum cassia (Nees & T.Nees) J.Presl), capsule végétale (agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose), agent de charge : gomme d’acacia ; extrait d’écorce de berberis (Berberis aristata DC), picolinate de chrome CrPix®.
La gélule végétale en HPMC (hydroxypropylméthylcellulose, E464) est un agent d’enrobage d’origine végétale, inerte et bien toléré. La gomme d’acacia est un agent de charge naturel issu de la sève d’acacia. Ces deux excipients sont d’origine naturelle, sans risque avéré, et font de ce produit une formule sans additifs de synthèse.
Pour aller plus loin
🤝 Se combine bien avec...
Magnésium Bisglycinate : le stress est l’un des principaux facteurs de déséquilibre glycémique, notamment parce qu’il stimule la libération de cortisol, qui fait monter la glycémie. Le magnésium agit sur la régulation du système nerveux et aide à mieux gérer le stress au quotidien. Une association particulièrement pertinente pour les personnes dont les fringales et les variations d’énergie sont amplifiées par les périodes de tension.
Oméga 3 : les oméga 3 (EPA/DHA) contribuent à la santé cardiovasculaire et au soutien du métabolisme lipidique. En association avec la Formule Glycémie, ils offrent une approche plus globale de la santé métabolique, pour les personnes souhaitant soutenir à la fois leur glycémie et leur bilan lipidique.
Probiotiques : le microbiote intestinal joue un rôle croissant dans la régulation de la glycémie et du métabolisme des glucides. Une flore diversifiée et équilibrée améliore l’utilisation des nutriments et participe à la réduction des fluctuations glycémiques. Une synergie pertinente pour une approche digestive et métabolique globale.
Vitamine D3 : la vitamine D joue un rôle dans la sensibilité à l’insuline et le métabolisme glucidique. Un déficit en vitamine D, très fréquent en France, peut amplifier les déséquilibres métaboliques. Son association avec la Formule Glycémie est particulièrement logique en automne et en hiver.
⚠️ Interactions à connaître
Si vous prenez déjà un complément contenant du chrome (comme du picolinate de chrome seul), évitez de l’associer à la Formule Glycémie afin de ne pas dépasser les apports journaliers recommandés. Pour les autres compléments courants (magnésium, oméga 3, vitamine D, probiotiques, zinc), aucune interaction problématique n’est documentée avec les actifs de cette formule. Les doses de berbérine présentes dans ce produit (50 mg/j) restent modérées, ce qui limite considérablement le risque d’interaction par rapport aux doses thérapeutiques étudiées dans la littérature.
🥗 Et côté hygiène de vie ?
✓ Privilégiez une alimentation à index glycémique bas : légumes, légumineuses, céréales complètes, et associez toujours les glucides à des protéines et des graisses pour en ralentir l’absorption
✓ Bougez régulièrement, même modérément : une marche de 20 minutes après le repas suffit à améliorer significativement la glycémie post-prandiale
✓ Veillez à la qualité de votre sommeil : le manque de sommeil est l’un des facteurs les plus sous-estimés dans la dérégulation glycémique
Ce que dit la science
Le mûrier blanc et le DNJ
Le mûrier blanc (Morus alba) est utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle asiatique pour ses effets sur l’équilibre glycémique. Son principal composé actif est la 1-désoxynojirimycine (DNJ), un inhibiteur compétitif des alpha-glucosidases intestinales. En bloquant partiellement ces enzymes, le DNJ ralentit la dégradation des glucides complexes en glucose et en réduit l’absorption.
Une étude randomisée contrôlée (Kimura et al., 2007, Journal of Agricultural and Food Chemistry) a montré qu’une prise unique de poudre de mûrier enrichie en DNJ réduisait significativement la glycémie post-prandiale chez des volontaires sains après une charge en sucre. L’effet était dose-dépendant.
Une autre étude (Asai et al., 2011, Journal of Diabetes Investigation), randomisée en double aveugle, a évalué l’effet d’un extrait de mûrier standardisé en DNJ sur 76 sujets présentant une glycémie légèrement élevée. Après 12 semaines, le groupe traité présentait une amélioration significative du contrôle glycémique post-prandial.
Une étude plus récente randomisée en double aveugle (Thaipitakwong et al., 2019, Complementary Therapies in Medicine) a confirmé que 12 mg de DNJ de mûrier trois fois par jour pendant 12 semaines réduisait la glycémie à jeun et l’HbA1c chez des personnes en surpoids présentant une glycémie borderline.
La berbérine
La berbérine est l’un des actifs végétaux les plus étudiés pour ses effets métaboliques. Son principal mécanisme d’action passe par l’activation de l’AMPK (AMP-activated protein kinase), une enzyme qui régule la production hépatique de glucose et améliore l’utilisation cellulaire du glucose.
Une méta-analyse de méta-analyses (Nazari et al., 2023, Clinical Therapeutics), portant sur des essais randomisés contrôlés, a confirmé que la supplémentation en berbérine réduisait significativement la glycémie à jeun, l’HbA1c et la résistance à l’insuline (HOMA-IR) chez des adultes présentant des troubles métaboliques.
Une revue systématique et méta-analyse (Guo et al., 2021, Oxidative Medicine and Cellular Longevity), regroupant 46 essais cliniques randomisés, a montré que la berbérine réduisait l’HbA1c, la glycémie à jeun et la glycémie post-prandiale, ainsi que les paramètres lipidiques, avec un bon profil de tolérance.
La cannelle
Une méta-analyse d’essais randomisés contrôlés (Moridpour et al., 2023, Phytotherapy Research) portant sur 24 études a conclu que la supplémentation en cannelle réduisait significativement la glycémie à jeun, l’HbA1c et la résistance à l’insuline (HOMA-IR). Ces résultats soutiennent l’utilisation de la cannelle comme adjuvant dans le soutien de l’équilibre glycémique.
Une méta-analyse antérieure (Deyno et al., 2019, Diabetes Research and Clinical Practice), regroupant 16 essais contrôlés randomisés, avait montré que la cannelle réduisait la glycémie à jeun et le HOMA-IR de façon statistiquement significative par rapport au placebo.
Sources
- Kimura T. et al. (2007). Food-grade mulberry powder enriched with 1-deoxynojirimycin suppresses the elevation of postprandial blood glucose in humans. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf062680g
- Asai A. et al. (2011). Effect of mulberry leaf extract with enriched 1-deoxynojirimycin content on postprandial glycemic control in subjects with impaired glucose metabolism. Journal of Diabetes Investigation. https://doi.org/10.1111/j.2040-1124.2011.00101.x
- Thaipitakwong T. et al. (2019). A randomized controlled study of dose-finding, efficacy, and safety of mulberry leaves on glycemic profiles in obese persons with borderline diabetes. Complementary Therapies in Medicine. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2019.102292
- Nazari A. et al. (2023). The Effect of Berberine Supplementation on Glycemic Control and Inflammatory Biomarkers in Metabolic Disorders: An Umbrella Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. Clinical Therapeutics. https://doi.org/10.1016/j.clinthera.2023.10.019
- Guo J. et al. (2021). The Effect of Berberine on Metabolic Profiles in Type 2 Diabetic Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. https://doi.org/10.1155/2021/2074610
- Moridpour A.H. et al. (2023). The effect of cinnamon supplementation on glycemic control in patients with type 2 diabetes mellitus: An updated systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.8026
- Deyno S. et al. (2019). Efficacy and safety of cinnamon in type 2 diabetes mellitus and pre-diabetes patients: A meta-analysis and meta-regression. Diabetes Research and Clinical Practice. https://doi.org/10.1016/j.diabres.2019.107815
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