Probiotiques
Complexe de 6 souches probiotiques SynbÆctive® à 60 milliards d'UFC, avec gomme d'acacia prébiotique intégrée. Gélules gastro-résistantes DRcaps®.
60 gélules = 1 mois.
• Contribue à l'équilibre de la flore intestinale
• Formule symbiotique : 6 souches probiotiques + prébiotique naturel (gomme d'acacia)
• Gélules gastro-résistantes DRcaps® pour une libération efficace dans l'intestin
27,90 €
Présentation
Le microbiote intestinal, aussi appelé flore intestinale, est l’ensemble des micro-organismes vivants qui peuplent notre tube digestif. Il héberge environ 100 000 milliards de bactéries, champignons et autres micro-organismes, ce qui en fait l’un des écosystèmes les plus denses et les plus complexes du corps humain.
Ces micro-organismes ne sont pas de simples passagers. Ils participent activement à la digestion des fibres, à la synthèse de certaines vitamines (dont la K2 et plusieurs vitamines du groupe B), au maintien de la barrière intestinale, et à la modulation du système immunitaire. Le microbiote interagit également avec le système nerveux entérique via l’axe intestin-cerveau, un réseau de communication bidirectionnel entre l’intestin et le cerveau.
L’équilibre de cet écosystème est fragile. La prise d’antibiotiques, une alimentation pauvre en fibres, le stress chronique, les voyages ou encore le manque de sommeil peuvent perturber la composition du microbiote et réduire la diversité des souches bénéfiques. On parle alors de dysbiose.
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, consommés en quantité suffisante, contribuent à l’équilibre de la flore intestinale. À la différence du microbiote en place — permanent et très individualisé — les souches probiotiques apportées par supplémentation colonisent l’intestin de façon transitoire. Elles agissent en créant un environnement favorable aux bactéries physiologiques, en produisant des métabolites bénéfiques (notamment des acides gras à chaîne courte), et en interagissant avec les cellules immunitaires de la muqueuse intestinale.
Pour qu’un probiotique soit efficace, trois conditions sont essentielles : des souches bien identifiées, un dosage suffisant en UFC, et une protection contre l’acidité gastrique pour que les bactéries atteignent l’intestin vivantes.
Bienfaits :
- Contribue à l’équilibre de la flore intestinale
- Soutient les bactéries physiologiques de l’intestin
- Favorise un environnement intestinal propice au développement des bonnes bactéries
- Soutient la production de molécules bénéfiques (acides gras à chaîne courte)
- Aide à maintenir le confort digestif au quotidien (ballonnements, transit)
- Soutient l’équilibre du microbiote après une prise d’antibiotiques
- Contribue à l’équilibre du microbiote intestinal en période de fragilité (stress, voyages, changements de saison)
Pourquoi on l'a sélectionné
✔ Des souches probiotiques labellisées SynbÆctive®, issues du microbiote humain
Les 6 souches de ce complexe sont labellisées SynbÆctive® par SYNBALANCE SRL, un laboratoire italien spécialisé dans le développement de souches probiotiques d’origine humaine. Elles sont cultivées et contrôlées par ROELMI HPC (Italie), dans le respect des standards de qualité les plus stricts. Chaque souche est précisément caractérisée par son nom complet et son code de souche, garantissant une correspondance directe avec les souches documentées dans la littérature scientifique. Le fait qu’elles soient d’origine humaine (isolées de muqueuses humaines) leur confère une meilleure capacité d’implantation dans l’intestin.
✔ Un dosage cliniquement significatif : 60 milliards d’UFC par prise
Chaque dose journalière (2 gélules) apporte 60 milliards d’UFC à la mise en œuvre. Ce dosage est parmi les plus élevés du marché des compléments alimentaires, et correspond aux quantités utilisées dans les études cliniques sur les souches de cette formule. Les UFC sont mesurés à la production (à la mise en œuvre), conformément aux standards de l’industrie.
✔ Une formule symbiotique : probiotiques + prébiotique naturel
La formule intègre de la gomme d’acacia, une fibre prébiotique naturelle issue de l’acacia. Les prébiotiques servent de substrat nutritif aux bactéries probiotiques, favorisant leur croissance et leur activité dans le côlon. Réunir probiotiques et prébiotiques dans une même gélule (approche symbiotique) renforce l’action globale de la formule sur l’équilibre du microbiote.
✔ Des gélules gastro-résistantes DRcaps®
Les bactéries probiotiques sont particulièrement vulnérables à l’acidité de l’estomac (pH entre 1,5 et 3,5). Pour s’assurer que les souches arrivent vivantes dans l’intestin, le complexe utilise les gélules DRcaps® de Capsugel, une technologie de gélule végétale en HPMC (hydroxypropylméthylcellulose) conçue pour retarder la libération du contenu jusqu’à l’intestin grêle. Cette protection est un critère de sélection fondamental pour évaluer l’efficacité réelle d’un probiotique.
✔ Sans additifs de synthèse
La formule ne contient aucun additif de synthèse. Les seuls excipients présents sont la gomme d’acacia (fibre naturelle, prébiotique) et la gélule végétale DRcaps® en HPMC (dérivé de cellulose végétale, inerte et bien toléré). Un choix cohérent avec une approche « clean label ».
✔ Fabriqué en France 🇫🇷
✔ Flacon R-PET 100 % recyclé et recyclable ♻️
Ce produit est fait pour vous si...
✓ Vous suivez ou venez de terminer un traitement antibiotique et souhaitez soutenir l’équilibre de votre microbiote intestinal pendant et après la cure
✓ Vous voyagez fréquemment et remarquez que les changements d’alimentation, d’eau ou de rythme perturbent votre digestion
✓ Vous traversez une période de stress intense ou de surcharge et souhaitez prendre soin de votre axe intestin-cerveau pour mieux traverser cette période
✓ Vous faites une cure saisonnière pour préparer votre organisme aux transitions d’automne ou de printemps, périodes où le microbiote peut se fragiliser
✓ Vous êtes enceinte ou allaitez et souhaitez soutenir votre confort digestif avec un produit compatible avec votre état, sans aucun excipient controversé
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Comment l'utiliser ?
Posologie : 2 gélules par jour, avec un grand verre d’eau. De préférence le matin, au moment du petit-déjeuner. La régularité de la prise est plus importante que l’horaire exact.
Durée de cure conseillée : La durée de cure recommandée est d’au moins un mois. Elle peut être renouvelée selon les besoins, notamment en sortie d’antibiotiques, lors des changements de saison, ou en période de fragilité digestive. Une prise continue est également possible.
Peut-on le prendre en même temps que des antibiotiques ?
Oui. Il est toutefois conseillé d’espacer la prise du probiotique et celle de l’antibiotique d’au moins deux heures, afin de préserver l’efficacité des souches.
Dosage enfant : Le produit peut être donné aux enfants dès 4 ans, à raison de 2 gélules par jour. Demandez l’avis d’un professionnel de santé avant toute supplémentation chez l’enfant.
Précautions d’emploi :
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants
- Demandez l’avis d’un professionnel de santé en cas d’immunodépression ou de traitement médical en cours
Conservation : Conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière. Si la température ambiante dépasse régulièrement 21°C (canicule), conservez le produit au réfrigérateur pour maintenir la viabilité des souches.
Composition
Informations nutritionnelles
| Ingrédient | Quantité par dose journalière (2 gélules) | % VNR* |
|---|---|---|
| Lacticaseibacillus paracasei | 18 Mds UFC** | — |
| Lacticaseibacillus rhamnosus | 12 Mds UFC** | — |
| Lactiplantibacillus plantarum | 12 Mds UFC** | — |
| Lactobacillus acidophilus | 6 Mds UFC** | — |
| Limosilactobacillus reuteri | 6 Mds UFC** | — |
| Bifidobacterium lactis | 6 Mds UFC** | — |
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence. **Unité Formant Colonie à la mise en œuvre.
Ingrédients complets
Ingrédients : Agent de charge : gomme d’acacia ; mélange de ferments lactiques SynbÆctive® (Lacticaseibacillus paracasei LPC 1114, Lacticaseibacillus rhamnosus LRH020, Lactiplantibacillus plantarum PBS067, Lactobacillus acidophilus PBS066, Limosilactobacillus reuteri PBS072, Bifidobacterium lactis BL050), capsule végétale DRcaps® (agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose).
La gomme d’acacia est une fibre soluble naturelle issue de l’acacia senegal. Elle joue ici un double rôle : agent de charge permettant l’encapsulation des souches, et prébiotique naturel nourrissant les bactéries bénéfiques dans l’intestin. L’HPMC de la gélule DRcaps® est un dérivé de cellulose végétale, sans risque avéré et pleinement adapté à un usage gastro-résistant.
Pour aller plus loin
🤝 Se combine bien avec...
Vitamine D3 : la vitamine D3 joue un rôle central dans la régulation du système immunitaire. Or, l’intestin est l’un des principaux sites d’interaction entre microbiote et immunité. Associer une cure de probiotiques à une supplémentation en vitamine D3 permet d’agir à deux niveaux complémentaires : soutenir la flore intestinale d’un côté, et soutenir les défenses immunitaires de l’autre, surtout en automne et en hiver.
Zinc : le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et participe à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Comme la vitamine D3, il forme avec les probiotiques un trio cohérent pour soutenir les défenses naturelles en période de vulnérabilité.
Magnésium bisglycinate : le stress est l’un des principaux facteurs de déséquilibre du microbiote, via l’axe intestin-cerveau. Associer un probiotique multi-souches à du magnésium bisglycinate est une combinaison logique pour les personnes qui ressentent à la fois tensions nerveuses et inconforts digestifs : le magnésium contribue à réduire la fatigue et à soutenir l’équilibre nerveux, tandis que les probiotiques prennent soin de l’intestin.
Oméga-3 : les oméga-3 EPA/DHA exercent une action anti-inflammatoire et contribuent au fonctionnement normal du cœur et du cerveau. Des données préliminaires suggèrent également un rôle sur la composition du microbiote. Probiotiques et oméga-3 peuvent se prendre en simultané sans aucune interaction.
⚠️ Interactions à connaître
Probiotiques et compléments alimentaires : aucune interaction problématique connue entre les probiotiques et les autres compléments alimentaires courants (magnésium, zinc, vitamines, oméga-3, plantes). Les souches probiotiques sont parmi les actifs les mieux tolérés et les plus compatibles avec une supplémentation multiple.
Probiotiques et antibiotiques : la seule précaution à noter concerne la prise simultanée avec des antibiotiques : il est conseillé d’espacer les deux prises d’au moins deux heures pour préserver l’efficacité des souches. Il ne s’agit pas d’une contre-indication, mais d’une recommandation d’espacement.
🥗 Et côté hygiène de vie ?
✓ Nourrissez votre microbiote au quotidien en consommant des aliments naturellement fermentés (yaourt nature, kéfir, choucroute non pasteurisée, miso) et des fibres prébiotiques (ail, oignon, poireau, topinambour, avoine). Probiotiques alimentaires et compléments probiotiques se renforcent mutuellement
✓ Limitez les perturbateurs du microbiote au quotidien : alcool, aliments ultra-transformés, sucres ajoutés en excès, édulcorants de synthèse. Ce ne sont pas des facteurs anodins pour l’équilibre de la flore intestinale
✓ Gérez le stress. L’axe intestin-cerveau fonctionne dans les deux sens : le stress chronique perturbe le microbiote, et un microbiote déséquilibré peut amplifier les réponses au stress. Marche, cohérence cardiaque, sommeil régulier : tout ce qui apaise le système nerveux protège aussi votre intestin
Ce que dit la science
Sur l’efficacité des probiotiques multi-souches sur le confort digestif
Mezzasalma et al. (2016) ont conduit un essai clinique randomisé en double aveugle versus placebo sur 150 sujets présentant des inconforts digestifs, pendant 60 jours. Les groupes recevant des complexes de probiotiques multi-souches — dont plusieurs souches présentes dans ce produit — ont montré une amélioration significative des ballonnements, des flatulences et de l’inconfort abdominal par rapport au groupe placebo. Ces effets se sont maintenus lors du suivi 30 jours après la fin de la cure.
Sur le renforcement de la barrière intestinale
Zheng Y. et al. (2023) ont publié une revue systématique et méta-analyse portant sur les essais randomisés évaluant l’impact des probiotiques sur la barrière intestinale. Les résultats montrent un effet favorable des probiotiques sur la fonction de barrière intestinale, avec des effets associés sur l’inflammation et la composition du microbiote.
Sur la prévention de la diarrhée associée aux antibiotiques
Lukasik J. et al. (2022) ont évalué dans un essai clinique randomisé quadruple aveugle l’efficacité d’un complexe probiotique multi-souches pour prévenir la diarrhée associée aux antibiotiques chez l’enfant. L’étude souligne la pertinence de la prise de probiotiques pendant un traitement antibiotique.
Sur l’axe intestin-cerveau
Tran N. et al. (2019) ont mené un essai randomisé contrôlé sur 79 adultes jeunes en bonne santé, évaluant l’effet d’un complexe probiotique multi-souches sur l’anxiété. Les résultats suggèrent un effet de la supplémentation probiotique sur certains paramètres liés au stress et à l’anxiété via l’axe intestin-cerveau.
Note réglementaire
L’EFSA n’a autorisé aucune allégation de santé pour les probiotiques dans le règlement UE 432/2012, en raison de l’absence d’un cadre permettant d’évaluer les souches au niveau individuel dans le contexte réglementaire européen actuel. En France, la DGCCRF a précisé en 2023 que la mention « contribue à l’équilibre de la flore intestinale » peut légalement figurer sur les compléments alimentaires contenant des probiotiques répondant aux critères définis (souches identifiées, dosage suffisant en UFC, historique de consommation établi).
Sources
- Mezzasalma V. et al. (2016). BioMed Research International, 2016:4740907. https://doi.org/10.1155/2016/4740907
- Zheng Y. et al. (2023). Frontiers in Immunology, 14:1143548. https://doi.org/10.3389/fimmu.2023.1143548
- Lukasik J. et al. (2022). JAMA Pediatrics. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2022.1973
- Tran N. et al. (2019). Journal of Affective Disorders, 250:237-245. https://doi.org/10.1016/j.jad.2019.04.043
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