Formule Boost Bio
Complexe de 4 extraits de plantes bio (guarana, acérola, maca, gingembre) en gélules végétales.
90 gélules = 1 mois.
• Réduit la fatigue et soutient le niveau d'énergie au quotidien
• Favorise les performances physiques et mentales
• Soutient les défenses naturelles grâce à la vitamine C naturelle de l'acérola
Plage de prix : 14,94 € à 24,90 €
Présentation
La fatigue passagère est l’un des motifs de consultation les plus fréquents. Elle peut s’installer lors d’une période de travail intense, en changement de saison, après une infection, ou simplement quand le rythme de vie s’emballe. Ce n’est pas une fatalité, mais le signal que l’organisme a besoin d’un coup de pouce.
Les plantes adaptogènes et stimulantes sont utilisées depuis des millénaires dans les traditions médicinales pour aider l’organisme à mieux gérer les situations d’effort et de stress. Le guarana, originaire d’Amazonie brésilienne, est naturellement concentré en caféine : ses graines en contiennent 2 à 4 fois plus que les grains de café, libérée progressivement grâce à la matrice végétale. L’acérola, petite cerise des Antilles, est l’une des sources les plus riches en vitamine C naturelle au monde. La maca, tubercule péruvien utilisé depuis le XVe siècle par les Incas avant les batailles, est reconnue pour soutenir le tonus physique et mental. Le gingembre, enfin, est une plante adaptogène dont les principes actifs (gingérols, shogaols) agissent sur les mécanismes de l’énergie cellulaire et la protection neuronale.
La Formule Boost Bio réunit ces quatre actifs en une seule gélule, tous issus de l’agriculture biologique.
Bienfaits :
- Contribue à réduire la fatigue
- Contribue à un métabolisme énergétique normal
- Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
- Contribue au maintien d’une fonction psychologique normale
- Contribue au fonctionnement normal du système nerveux
- Le guarana, concentré en caféine, renforce l’énergie physique et mentale et favorise la vigilance
- La maca soutient les performances physiques et mentales et aide à mieux gérer les situations de fatigue
- Le gingembre aide à combattre la fatigue intellectuelle
Pourquoi on l'a sélectionné
✔ Une formule 100% naturelle et certifiée bio
Les quatre actifs de la Formule Boost Bio sont issus de l’agriculture biologique et certifiés FR-BIO-01. Chaque plante est garantie sans OGM, sans irradiation. Aucun additif n’est présent dans la formule : ni excipient de synthèse, ni agent de charge artificiel.
✔ Le guarana : une caféine à libération naturellement progressive
Contrairement à la caféine pure, la caféine du guarana est encapsulée dans la graine au sein d’une matrice végétale (tanins, xanthines), ce qui en ralentit l’absorption. Le résultat : un effet stimulant plus progressif et mieux toléré qu’un café, sans le pic suivi du creux énergétique. Chaque dose journalière apporte 50 mg de caféine, soit l’équivalent d’un demi-café.
✔ L’acérola : la vitamine C naturelle titrée à 17%
L’acérola utilisée est un jus concentré titré à 17% de vitamine C, une teneur élevée pour un extrait bio. La vitamine C naturelle des fruits est accompagnée de cofacteurs (bioflavonoïdes) qui participent à sa biodisponibilité. Chaque dose journalière apporte 50 mg de vitamine C, soit 63% de la valeur nutritionnelle de référence.
✔ La maca : un super-aliment péruvien pour le tonus physique et mental
La poudre de tubercule de maca (Lepidium meyenii) est l’une des plantes les plus concentrées en nutriments : vitamines, minéraux, acides aminés essentiels, fibres. Elle est utilisée traditionnellement pour soutenir la vitalité globale et la résistance au stress de l’organisme. Origine Pérou garantie.
✔ Le gingembre : l’adaptogène du quotidien
La poudre de racine et rhizome de gingembre (Zingiber officinale) est sélectionnée pour ses gingérols et shogaols, principes actifs aux propriétés anti-inflammatoires et neuroprotectrices documentées. Origine Inde garantie.
✔ Une logique de formulation synergique
La caféine du guarana agit dès la première prise. La vitamine C de l’acérola soutient le métabolisme énergétique et protège les cellules. La maca et le gingembre apportent une dimension adaptogène qui aide l’organisme à mieux répondre aux situations de fatigue et de stress répété. Chaque actif joue un rôle complémentaire.
✔ Gélules végétales (HPMC)
La gélule est en hydroxypropylméthylcellulose (HPMC) d’origine végétale, sans gélatine animale. L’amidon de riz bio utilisé comme support est le seul excipient présent.
✔ Fabriqué en France
La Formule Boost Bio est encapsulée et conditionnée en France, dans des conditions conformes aux bonnes pratiques de fabrication.
✔ Flacon R-PET recyclé et recyclable
Le conditionnement est en R-PET 100%, dans une démarche de réduction de l’empreinte carbone.
Ce produit est fait pour vous si...
Ce produit est fait pour vous si…
✓ Vous traversez une période de surmenage professionnel ou personnel, avec une sensation de vide d’énergie dès le matin
✓ Vous pratiquez une activité sportive régulière et ressentez des coups de fatigue en milieu de journée
✓ Vous cherchez un coup de pouce naturel pour traverser les changements de saison, ces périodes où le corps a du mal à s’adapter
✓ Vous avez des journées chargées qui demandent une concentration soutenue et vous sentez votre mental flancher en cours de route
✓ Vous revenez d’une période de convalescence et souhaitez retrouver progressivement votre vitalité
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Comment l'utiliser ?
Posologie : 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau, de préférence le matin au cours du petit-déjeuner. Une prise en début d’après-midi est possible en cas de coup de fatigue ponctuel. Ne pas prendre moins de 3 heures avant le coucher.
Durée de cure conseillée : 1 mois, à renouveler si besoin. Une pause de 10 jours est recommandée entre deux cures.
Précautions d’emploi :
- Contient de la caféine : 50 mg par dose journalière (équivalent à un demi-café). Tenez compte des autres sources de caféine dans votre journée (café, thé, sodas).
- Déconseillé aux femmes enceintes.
- Ne convient pas aux enfants. Déconseillé aux adolescents de moins de 16 ans.
- Demandez l’avis d’un professionnel de santé en cas de sensibilité avérée à la caféine ou si vous suivez un traitement médicamenteux.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Conservation : conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Composition
Informations nutritionnelles
| Informations nutritionnelles | DJR* (3 gélules) | VNR** |
|---|---|---|
| Guarana Bio | 500 mg | — |
| dont caféine | 50 mg | — |
| Acérola Bio | 300 mg | — |
| dont vitamine C | 50 mg | 63% |
| Maca Bio | 300 mg | — |
| Gingembre Bio | 240 mg | — |
*Dose Journalière Recommandée. **Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Ingrédients complets
Ingrédients : Extrait de semence de Guarana*** (Paullinia cupana), agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, Acérola en poudre*** [jus d’acérola concentré (Malpighia glabra) titré à 17% de vitamine C], poudre de tubercule de Maca*** (Lepidium meyenii), poudre de racine et rhizome de Gingembre*** (Zingiber officinale), amidon de riz***.
***Ingrédient issu de l’agriculture biologique. Certifié FR-BIO-01. Agriculture non-UE.
La gélule végétale en HPMC (hydroxypropylméthylcellulose) est d’origine végétale et parfaitement tolérée. L’amidon de riz bio est utilisé comme support naturel pour homogénéiser le remplissage des gélules.
Pour aller plus loin
🤝 Se combine bien avec...
Magnésium Bisglycinate : la fatigue a souvent deux visages — un manque d’énergie et une tension accumulée. Associer la Formule Boost Bio à un magnésium bisglycinate permet de soutenir à la fois la production d’énergie cellulaire et la résistance au stress. Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques impliquées dans le métabolisme énergétique.
Vitamine B12 : la vitamine B12 joue un rôle central dans le fonctionnement du système nerveux et la formation des globules rouges. Une carence, même légère, peut amplifier la sensation de fatigue. En association avec la vitamine C de l’acérola, elle soutient à la fois le métabolisme énergétique et les fonctions cognitives.
Ashwagandha Bio KSM-66 : si la fatigue s’accompagne d’un fond de stress chronique ou de tension mentale, l’ashwagandha est un adaptogène de choix. Sa racine standardisée en withanolides agit sur l’axe du stress pour aider l’organisme à mieux récupérer. Elle complète l’action stimulante de la Formule Boost sur un registre plus apaisant et de fond.
Oméga-3 EPA/DHA : les oméga-3 contribuent au fonctionnement normal du cerveau. Associés à la Formule Boost, ils participent à maintenir la fluidité des membranes neuronales et soutiennent la concentration et les fonctions cognitives sur le long terme.
⚠️ Interactions à connaître
La Formule Boost Bio contient de la caféine (50 mg/jour). À cette dose, aucune interaction problématique avec les compléments alimentaires courants n’est documentée. Notez simplement que l’association avec d’autres compléments contenant de la caféine ou des extraits de plantes stimulantes (thé vert, ginseng) peut cumuler les apports : tenez compte de l’ensemble de votre routine.
🥗 Et côté hygiène de vie ?
✓ Adoptez un rythme de sommeil régulier : aucun complément ne compense un déficit de sommeil chronique. La Formule Boost est là pour vous aider à traverser une période difficile, pas à remplacer une bonne nuit de récupération.
✓ Mangez des aliments riches en fer et en vitamine C : la vitamine C de l’acérola améliore l’absorption du fer végétal (légumineuses, épinards, lentilles). Un apport suffisant en fer conditionne directement votre niveau d’énergie.
✓ Évitez la caféine en fin de journée : pour ne pas interférer avec votre sommeil, prenez la Formule Boost le matin ou en début d’après-midi, et limitez le café au-delà de 15h.
Ce que dit la science
Le guarana : plus qu’une simple source de caféine
Le guarana (Paullinia cupana) est étudié depuis plusieurs décennies pour ses effets sur les performances cognitives et la fatigue. Une revue narrative publiée dans Sports Medicine (Kennedy & Wightman, 2022) analyse les effets de la caféine et des co-actifs présents dans les plantes à caféine sur les performances mentales dans un contexte sportif. Les auteurs soulignent que le guarana, par sa composition en xanthines, tanins et méthylxanthines, pourrait offrir des bénéfices cognitifs qui dépassent ceux attendus de la seule caféine, notamment en matière d’attention et de vigilance. Les effets de la caféine sur la réduction de la fatigue perçue et le maintien de l’attention sont bien documentés dans la littérature, à des doses comparables à celle de la Formule Boost (50 mg/prise).
Le gingembre et la protection cognitive
Une revue publiée dans Biomedicine & Pharmacotherapy (Talebi et al., 2021) analyse les effets de Zingiber officinale et de ses composés actifs (gingérols, shogaols) sur la mémoire et les fonctions cognitives. Les auteurs recensent les mécanismes documentés : réduction du stress oxydatif, action anti-neuro-inflammatoire, modulation des neurotransmetteurs. Les données précliniques montrent une amélioration des performances mnésiques et une protection neuronale dans plusieurs modèles. Des essais cliniques en population générale sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
La vitamine C et la réduction de la fatigue
La vitamine C est l’un des rares actifs pour lesquels l’EFSA reconnaît officiellement une contribution à la réduction de la fatigue (règlement UE 432/2012). Ce bénéfice s’explique par le rôle central de l’acide ascorbique dans la synthèse de la carnitine (indispensable au transport des acides gras vers les mitochondries) et dans la biosynthèse des catécholamines (noradrénaline, dopamine). L’acérola de la Formule Boost, titrée à 17% de vitamine C, est une source naturelle de cet actif, accompagnée de ses cofacteurs naturels.
Sources (PubMed)
- Kennedy DO, Wightman EL. Mental Performance and Sport: Caffeine and Co-consumed Bioactive Ingredients. Sports Med. 2022;52(Suppl 1):69-90. https://doi.org/10.1007/s40279-022-01796-8
- Talebi M et al. Zingiber officinale ameliorates Alzheimer’s disease and Cognitive Impairments: Lessons from preclinical studies. Biomed Pharmacother. 2021;133:111088. https://doi.org/10.1016/j.biopha.2020.111088
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