Complexe équilibre immunité premium
Complexe de 12 actifs synergiques (plantes, propolis, vitamines C/D3/E, zinc) pour soutenir les défenses naturelles de l'organisme, particulièrement en période hivernale.
60 gélules = 1 mois.
• Soutient le fonctionnement normal du système immunitaire
• Contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
• Aide l'organisme à résister aux agressions saisonnières
20,95 €
Disponibilité : 1 en stock
Présentation
Le système immunitaire est un réseau complexe de cellules, de protéines et d’organes dont le rôle est de reconnaître et d’éliminer les agents pathogènes : virus, bactéries, parasites. Il fonctionne en deux grandes lignes de défense. L’immunité innée constitue la première réponse, rapide et non spécifique : elle détecte tout corps étranger et déclenche l’inflammation. L’immunité adaptative prend le relais avec une réponse ciblée et mémorisée, via les lymphocytes T et B qui fabriquent des anticorps spécifiques.
Pour que ces mécanismes fonctionnent correctement, l’organisme a besoin d’un approvisionnement suffisant en micronutriments essentiels. La vitamine C, la vitamine D et le zinc sont trois actifs dont le rôle dans le fonctionnement normal du système immunitaire est reconnu par l’EFSA. Mais au-delà de ces actifs clés, un système immunitaire performant repose aussi sur la limitation du stress oxydatif, la réduction de l’inflammation chronique de bas grade, et un état général de vitalité satisfaisant.
Les périodes hivernales, les transitions saisonnières, les épisodes de fatigue intense ou de stress prolongé sont autant de contextes où le système immunitaire se trouve plus sollicité et potentiellement affaibli. C’est précisément à ces moments qu’une supplémentation ciblée, associant micronutriments essentiels et plantes immunostimulantes, peut apporter un soutien utile.
Bienfaits :
- La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
- La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
- Le zinc contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
- La vitamine C contribue à réduire la fatigue
- Soutient les défenses naturelles de l’organisme face aux agressions hivernales (échinacée, sureau)
- Contribue à renforcer la résistance de l’organisme aux infections des voies respiratoires (échinacée)
- Soutient les propriétés antivirales et anti-inflammatoires de l’organisme (propolis, sureau)
- Contribue au soutien des défenses immunitaires par son action antioxydante (pépins de raisin OPC, açaï, baie de goji)
- Soutient le bon fonctionnement du système immunitaire dans la durée (shiitaké, cyprès)
Pourquoi on l'a sélectionné
✔ Échinacée (Echinacea purpurea) titrée en acide cichorique : la référence phytothérapeutique de l’immunité
L’échinacée est l’une des plantes les mieux documentées scientifiquement pour ses effets sur le système immunitaire. L’extrait est titré en acide cichorique, l’un de ses principaux composés actifs, qui contribue à l’activation des macrophages et à la stimulation des défenses immunitaires innées. La dose de 28 mg d’extrait par gélule correspond à 280 mg en équivalent plante sèche.
✔ Sureau noir (Sambucus nigra) : antiviral et immunostimulant saisonnier
Le sureau noir est riche en anthocyanes et en flavonoïdes qui lui confèrent des propriétés antivirales et immunomodulatrices bien documentées. Traditionnellement utilisé pour les affections des voies respiratoires, il est aujourd’hui confirmé par plusieurs méta-analyses pour son efficacité dans la réduction de la durée et de la sévérité des symptômes ORL.
✔ Propolis : le bouclier naturel de la ruche
La propolis est une résine naturelle produite par les abeilles pour protéger la ruche des infections. Elle contient une grande densité de flavonoïdes, d’acides phénoliques et de composés terpéniques qui lui confèrent des propriétés antibactériennes, antivirales et immunomodulatrices. Elle agit à la fois sur l’immunité innée (activation des macrophages) et sur l’immunité adaptative.
✔ Pépins de raisin (OPC) : 95 mg d’oligomères proanthocyanidoliques
Les OPC sont parmi les antioxydants les plus puissants connus. Ils neutralisent les radicaux libres générés lors des réponses immunitaires, protégeant ainsi les cellules contre le stress oxydatif qui accompagne toute activation immunitaire intense. L’extrait est concentré à 95 mg d’OPC par dose journalière.
✔ Shiitaké (Lentinula edodes) titré en polysaccharides : l’immunité par les champignons
Le shiitaké est un champignon médicinal dont les bêta-glucanes (polysaccharides) activent les cellules natural killer (NK) et les macrophages, stimulant ainsi la surveillance immunitaire de l’organisme. L’extrait apporte 16 mg de polysaccharides par dose journalière, pour une équivalence de 1200 mg de plante sèche.
✔ Cyprès (Cupressus sempervirens) : soutien des voies respiratoires
Le cyprès est traditionnellement utilisé pour ses propriétés antiseptiques et astringentes sur les muqueuses respiratoires. Il contribue au confort des voies ORL en période hivernale et complète l’action des autres actifs immunostimulants de la formule.
✔ Baie de goji et açaï : deux concentrés d’antioxydants
La baie de goji apporte des polysaccharides (15 mg/dose) aux propriétés immunomodulatrices, tandis que l’açaï est l’un des fruits les plus riches en anthocyanes, avec une capacité antioxydante élevée. Ils renforcent la protection cellulaire contre le stress oxydatif tout au long de la cure.
✔ Vitamine C (80 mg, 100 % VNR), Vitamine D3 (5 µg, 100 % VNR), Vitamine E naturelle (9,6 mg, 80 % VNR), Zinc bisglycinate (10 mg, 100 % VNR)
Les quatre micronutriments clés de l’immunité, aux doses couvrant les apports journaliers de référence. La vitamine E est sous forme naturelle (tocophérol), plus biodisponible. Le zinc est sous forme bisglycinate, la forme la mieux assimilée et la mieux tolérée.
✔ Sans additifs de synthèse
La gélule en pullulan est un polysaccharide naturel d’origine fongique. La fibre d’acacia est un agent de charge naturel issu de la sève d’acacia. Aucun stéarate de magnésium, aucun dioxyde de titane, aucun conservateur de synthèse.
✔ Fabriqué en France 🇫🇷
Ce produit est fait pour vous si...
✓ Vous traversez une période de stress intense ou de surmenage professionnel qui épuise votre énergie et votre résistance
✓ Vous avez un mode de vie exposant à des contacts fréquents (transports, open space, voyages), et vous souhaitez renforcer préventivement vos défenses
✓ Vous êtes en phase de récupération après un épisode infectieux et souhaitez soutenir la reconstitution de vos défenses naturelles
✓ Vous souhaitez faire une cure saisonnière d’entretien immunitaire, à l’automne ou au printemps, pour préparer votre organisme aux changements de température
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Comment l'utiliser ?
Posologie : 2 gélules par jour, de préférence le matin au cours du repas, avec un grand verre d’eau.
Durée de cure : cure de 2 mois, renouvelable 2 fois par an. Les périodes les plus pertinentes sont l’automne (octobre/novembre) et l’hiver, ainsi qu’en sortie d’hiver (février/mars) pour soutenir la reconstitution des défenses.
Précautions d’emploi :
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes (présence d’échinacée).
- Réservé à l’adulte.
- Déconseillé aux personnes immunodéprimées ou sous traitement immunosuppresseur (ciclosporine, corticoïdes au long cours).
- Déconseillé en cas d’allergie connue aux plantes de la famille des Astéracées (échinacée, sureau).
- Demandez l’avis d’un professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux en cours.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Conservation : Conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière. Tenir hors de portée des enfants.
Composition
Informations nutritionnelles
| Informations nutritionnelles | DJR* (2 gélules) | VNR** |
|---|---|---|
| Pépins de raisin (dont OPC) | 100 mg (dont 95 mg) | — |
| Propolis | 90 mg | — |
| Vitamine C | 80 mg | 100 % |
| Shiitaké (dont polysaccharides) | 80 mg (EPS : 1 200 mg) (dont 16 mg) | — |
| Baie de goji (dont polysaccharides) | 75 mg (EPS : 375 mg) (dont 15 mg) | — |
| Açaï | 70 mg (EPS : 280 mg) | — |
| Sureau | 60 mg (EPS : 240 mg) | — |
| Cyprès | 50 mg (EPS : 200 mg) | — |
| Zinc | 10 mg | 100 % |
| Échinacée (dont acide cichorique) | 28 mg (EPS : 280 mg) (dont 1,12 mg) | — |
| Vitamine E | 9,6 mg | 80 % |
| Vitamine D3 | 5 µg | 100 % |
*Dose Journalière Recommandée — **Valeurs Nutritionnelles de Référence. EPS : Équivalence Plante Sèche.
Ingrédients complets
Ingrédients : Gélule pullulan, extrait de pépins de raisins, propolis, vitamine C (acide ascorbique), extrait de shiitaké, extrait de baie de goji, extrait de fruit d’açaï, extrait de fruit de sureau, extrait de cône de cyprès, agent de charge : fibre d’acacia, zinc bisglycinate, extrait de parties aériennes d’échinacée, vitamine E naturelle, vitamine D3.
La gélule en pullulan est un polysaccharide naturel obtenu par fermentation, inerte et bien toléré. La fibre d’acacia est un agent de charge naturel issu de la sève d’acacia. Ces deux excipients sont entièrement d’origine naturelle, ce qui fait de ce produit une formule sans additifs de synthèse.
Pour aller plus loin
🤝 Se combine bien avec...
Oméga 3 : les oméga 3 (EPA/DHA) exercent une action anti-inflammatoire documentée qui soutient la résolution des réponses immunitaires. Un excès d’inflammation chronique de bas grade fragilise les défenses sur le long terme. L’association oméga 3 + complexe immunité offre une approche à la fois préventive (soutien des défenses) et résolutive (limitation de l’inflammation persistante).
Vitamine D3 : ce complexe apporte 5 µg de vitamine D3 (100 % VNR), ce qui peut être insuffisant pour les personnes dont le taux sanguin est bas. En automne/hiver, une supplémentation en vitamine D3 plus dosée (1 000 à 2 000 UI/j) en parallèle reste pertinente pour couvrir un éventuel déficit et optimiser la réponse immunitaire.
Magnésium Bisglycinate : le stress et la fatigue chronique sont parmi les premiers facteurs d’affaiblissement du système immunitaire. Le magnésium contribue à la réduction de la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. Son association avec ce complexe immunité est particulièrement logique pour les personnes dont la vulnérabilité hivernale est amplifiée par des épisodes de surmenage.
Zinc Bisglycinate : ce complexe apporte 10 mg de zinc (100 % VNR). Pour les personnes dont les besoins sont augmentés (sportifs, végétariens, personnes âgées), une supplémentation en zinc bisglycinate complémentaire peut être envisagée, en veillant à ne pas dépasser les apports maximaux tolérables.
⚠️ Interactions à connaître
Ce produit ne présente aucune interaction problématique avec les compléments alimentaires courants (magnésium, oméga 3, vitamine D, probiotiques…)
🥗 Et côté hygiène de vie ?
✓ Essayez d’adopter un sommeil réparateur avec des horaires réguliers : le sommeil est le premier levier de régénération du système immunitaire. Les cellules NK (natural killer) sont produites et régénérées pendant les phases de sommeil profond
✓ Mangez varié, avec une part importante de légumes et de fruits colorés : les polyphénols et les caroténoïdes de l’alimentation soutiennent directement les défenses immunitaires
✓ Limitez le sucre raffiné en période hivernale : les sucres simples inhibent temporairement la phagocytose (capacité des globules blancs à avaler les agents pathogènes)
✓ Bougez régulièrement : une activité physique modérée renforce la surveillance immunitaire, tandis que le surmenage physique intense (notamment chez les sportifs de haut niveau) peut l’affaiblir
Ce que dit la science
L’échinacée et les infections respiratoires récurrentes
L’échinacée (Echinacea purpurea) est l’une des plantes médicinales les plus étudiées dans le monde pour ses effets sur l’immunité. Ses principaux composés actifs (acides hydroxycinnamiques dont l’acide cichorique, alkylamides, polysaccharides) stimulent l’activation des macrophages, des cellules natural killer et la production de cytokines pro-immunitaires.
Une méta-analyse de 6 essais randomisés contrôlés de haute qualité méthodologique (Schapowal et al., 2015, Advances in Therapy, 2458 participants) a montré que l’utilisation d’extraits d’échinacée était associée à une réduction significative du risque d’infections respiratoires récurrentes (RR 0,649, IC 95 % : 0,545-0,774 ; p < 0,0001). Chez les individus présentant une susceptibilité accrue, un stress ou un état d'immunodépression, l'échinacée réduisait de moitié le risque d'infections récurrentes (RR 0,501). Une réduction significative des complications (pneumonie, otite, angine/pharyngite) était également observée.
Le sureau noir et les symptômes ORL
Le sureau noir (Sambucus nigra) est riche en anthocyanes et en flavonoïdes aux propriétés antivirales et anti-inflammatoires. Ses anthocyanes inhibent in vitro la pénétration et la réplication de plusieurs souches virales dans les cellules hôtes.
Une méta-analyse d’essais randomisés contrôlés (Hawkins et al., 2019, Complementary Therapies in Medicine, 180 participants) a montré que la supplémentation en sureau noir réduisait substantiellement les symptômes des voies respiratoires supérieures, avec un effet de grande ampleur. Les auteurs concluent que le sureau représente une alternative aux antibiotiques pour les infections virales des voies ORL, et une option potentiellement plus sûre que les médicaments sur ordonnance pour les épisodes courants de rhumes et de grippe.
La propolis et l’immunité
La propolis est une substance résineuse produite par les abeilles, contenant une grande diversité de flavonoïdes (quercétine, kaempférol, apigénine), d’acides phénoliques et de dérivés terpéniques. Ces composés exercent des effets antiviraux à large spectre (inhibition de la réplication virale, réduction de l’adhésion des virus aux cellules hôtes) et des effets immunomodulateurs documentés.
Une revue systématique (Magnavacca et al., 2022, Medicinal Research Reviews) compilant les données précliniques et cliniques sur les activités antivirales et immunomodulatrices de la propolis a conclu que cette substance exerce des effets bien établis sur l’infectivité et la réplication virale, ainsi qu’une modulation des réponses cytokiniques et de l’activation des cellules immunitaires innées et adaptatives. Les essais cliniques disponibles confirment un potentiel thérapeutique réel dans le contexte des maladies respiratoires.
Sources
- Schapowal A. et al. (2015). Echinacea reduces the risk of recurrent respiratory tract infections and complications: a meta-analysis of randomized controlled trials. Advances in Therapy. https://doi.org/10.1007/s12325-015-0194-4
- Hawkins J. et al. (2019). Black elderberry (Sambucus nigra) supplementation effectively treats upper respiratory symptoms: A meta-analysis of randomized, controlled clinical trials. Complementary Therapies in Medicine. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2018.12.004
- Magnavacca A. et al. (2022). The antiviral and immunomodulatory activities of propolis: An update and future perspectives for respiratory diseases. Medicinal Research Reviews. https://doi.org/10.1002/med.21866
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