Peptides de collagène marin hydrolysés de type I et III Naticol®, associés à de la vitamine C pour soutenir la synthèse naturelle de collagène.
280g = 28 jours.
• Contribue à l'hydratation et à la fermeté de la peau
• Contribue à la mobilité et au confort articulaire
• Contribue à la formation normale de collagène (peau, os, cartilages)
32,90 €
Présentation
Le collagène est la protéine la plus abondante de l’organisme. Il constitue l’armature invisible qui maintient la peau ferme, les articulations souples, les os solides et les tendons résistants. Dans la peau, il représente environ 75 % de sa masse sèche et lui confère élasticité, épaisseur et hydratation. Dans les articulations, il forme la structure du cartilage, ce tissu amortisseur qui permet à vos mouvements de rester fluides et sans frottement.
Le problème : à partir de 25 ans, la production naturelle de collagène diminue d’environ 1 à 1,5 % par an. Ce processus, inexorable, explique l’apparition progressive des rides, la perte de fermeté cutanée et la sensibilité croissante des articulations. Facteurs aggravants : l’exposition au soleil, le tabac, le stress oxydatif et une alimentation pauvre en protéines accélèrent cette dégradation.
La supplémentation en collagène hydrolysé fonctionne sur un mécanisme bien documenté : les peptides de bas poids moléculaire, une fois absorbés, stimulent les fibroblastes (les cellules productrices de collagène dans le derme) et les chondrocytes (dans le cartilage). Le résultat : une synthèse endogène de collagène relancée, des effets mesurés cliniquement sur la peau et les articulations.
Bienfaits :
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages
- La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins
- La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif
- La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- La vitamine C contribue à réduire la fatigue
- Le collagène favorise l’hydratation et la fermeté de la peau
- Le collagène combat les signes de l’âge (rides, ridules, peau amincie)
- Le collagène contribue à la mobilité des articulations
- Le collagène contribue au maintien de l’ossature (protéines)
- Le collagène contribue au maintien des muscles (protéines)
- Le collagène constituant essentiel des tendons
- Le collagène participe à la beauté des cheveux et des ongles
Pourquoi on l'a sélectionné
✔ Collagène marin hydrolysé : la forme la mieux assimilée
Le collagène natif tel qu’on le trouve dans les aliments (viande, poisson entier) n’est pas directement utilisable par l’organisme : ses molécules sont trop grandes pour traverser la barrière intestinale. L’hydrolyse enzymatique fragmente ces longues chaînes protéiques en peptides courts (ici 2000 Daltons), qui peuvent alors être absorbés efficacement dans l’intestin et atteindre les tissus cibles. Le collagène Naticol® répond à ce critère : fabriqué par hydrolyse enzymatique douce, il conserve l’intégrité de ses peptides bioactifs tout en garantissant une biodisponibilité optimale.
✔ Synergie avec la vitamine C
La vitamine C est un cofacteur indispensable à la synthèse endogène de collagène. Elle intervient dans la hydroxylation de la proline et de la lysine, deux acides aminés clés dans la formation des fibres de collagène. Sans vitamine C, cette synthèse est compromise. L’associer au collagène hydrolysé dans la même formule est donc logique : elle optimise à la fois l’utilisation des peptides apportés et la production naturelle de collagène par l’organisme. La dose retenue (150 mg par portion) représente 188 % des valeurs nutritionnelles de référence, ce qui couvre largement les besoins quotidiens.
✔ Dosage optimal : 10 g de collagène par jour
Les études cliniques sur les peptides de collagène marin convergent vers une dose efficace de 5 à 10 g par jour. Ce produit en contient 10 g, ce qui est cohérent avec les protocoles ayant montré des résultats significatifs sur la peau et les articulations après 8 à 12 semaines de cure.
✔ Label Naticol® : traçabilité et efficacité prouvées cliniquement
Le Naticol® est un label qualité déposé par Weishardt (fabricant français spécialisé), garantissant l’origine des peptides, le procédé de fabrication et la réalisation d’études cliniques propres. Les études menées sur ce collagène spécifique montrent des améliorations mesurées de l’hydratation cutanée (+22,8 %), de l’élasticité (+23,7 %) et du confort articulaire après 12 semaines de prise quotidienne.
✔ Pêche durable Friend of the Sea®
Le collagène Naticol® est issu de poissons capturés selon des pratiques de pêche durable, certifiées Friend of the Sea®. Ce label atteste du respect des ressources marines et d’une traçabilité totale sur la provenance des matières premières.
✔ Sans additifs
La formule « non aromatisé » ne contient que deux ingrédients : l’hydrolysat de collagène marin Naticol® et la vitamine C (ascorbate de sodium). Aucun excipient, aucun additif, aucun arôme. La poudre est neutre en goût et parfaitement soluble.
✔ Fabriqué en France 🇫🇷
Ce produit est fait pour vous si...
✓ Vous passez la trentaine et voulez anticiper les premiers signes du temps sur votre peau
✓ Vous pratiquez un sport régulier et vos articulations, tendons ou ligaments sont souvent sollicités
✓ Vous ressentez une gêne dans vos mouvements au quotidien et cherchez un soutien naturel pour votre confort articulaire
✓ Vous êtes en période de récupération physique et souhaitez soutenir la régénération de vos tissus
✓ Vous souhaitez compléter votre apport protéique, notamment en acides aminés essentiels pour la structure des tissus conjonctifs
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Comment l'utiliser ?
Posologie : Diluer 10,1 g (2 cuillères doseuses rases) dans 250 ml de la boisson de votre choix (eau, thé, café, jus). Bien mélanger jusqu’à dissolution complète de la poudre.
Quand le prendre ?
Le collagène peut être consommé à n’importe quel moment de la journée, au repas ou en dehors. Pour les sportifs, certains protocoles privilégient la prise en dehors des repas (à jeun ou entre les repas) pour limiter la compétition digestive avec d’autres protéines alimentaires. En dehors de ce contexte, le moment de prise n’a pas d’impact significatif sur l’assimilation.
Durée de cure conseillée : 3 mois. Les premières améliorations cutanées et articulaires s’observent généralement à partir de 4 à 8 semaines. Un pot de 284 g représente 28 jours de cure. Des cures renouvelables tout au long de l’année sont possibles, voire en continu si les besoins le justifient (sport régulier, séniors).
Précautions d’emploi :
- Réservé à l’adulte. Tenir hors de portée des jeunes enfants
- Ce complément ne convient pas aux végétariens et aux végans (collagène marin issu de poisson)
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
Conservation : À conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière.
Composition
Informations nutritionnelles
| Ingrédient | Quantité par dose journalière (2 cuillères doseuses — 10,1 g) | % VNR* |
|---|---|---|
| Collagène Marin Naticol® | 10 g | — |
| Vitamine C (ascorbate de sodium) | 150 mg | 188 % |
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Ingrédients complets
Ingrédients : Hydrolysat de collagène marin (poisson) (Type I et III) Naticol®, Vitamine C (L-ascorbate de sodium).
La vitamine C est apportée sous forme d’ascorbate de sodium, une forme bien tolérée et stable.
Pour aller plus loin
🤝 Se combine bien avec...
Vitamine C (seule, en complément) : si vous souhaitez maximiser la synthèse de collagène, notamment en cas de cure intensive ou de besoin accru (récupération, exposition solaire, tabagisme), un apport supplémentaire en vitamine C peut renforcer l’effet de la formule. La vitamine C est le cofacteur clé de la formation de collagène par les fibroblastes.
Oméga 3 : les acides gras EPA et DHA contribuent à réduire l’inflammation de bas grade et à maintenir la fluidité des membranes cellulaires. Dans un contexte articulaire, leur action anti-inflammatoire est complémentaire à l’effet structurant du collagène sur le cartilage.
Zinc bisglycinate : le zinc contribue au maintien d’une peau, d’ongles et de cheveux normaux, et joue un rôle dans la cicatrisation et le renouvellement cellulaire. En synergie avec le collagène, il potentialise les effets sur la beauté de la peau, des cheveux et des ongles.
⚠️ Interactions à connaître
Collagène marin et compléments alimentaires : aucune interaction problématique connue entre le collagène marin hydrolysé et les compléments alimentaires courants. Le collagène est une protéine alimentaire fragmentée : il ne présente pas de mécanismes d’interaction avec d’autres nutriments ni de compétition d’absorption documentée dans les usages habituels.
🥗 Et côté hygiène de vie ?
✓ Consommez des aliments riches en vitamine C (poivrons, agrumes, kiwi, persil frais) au quotidien : ils soutiennent votre production naturelle de collagène en dehors des apports du complément
✓ Limitez l’exposition solaire sans protection, le tabac et la consommation d’alcool : ces trois facteurs accélèrent la dégradation du collagène cutané
✓ Une activité physique régulière, même modérée (marche, natation, vélo), stimule le renouvellement des tissus conjonctifs et potentialise les effets du collagène sur les articulations
Ce que dit la science
Le collagène hydrolysé stimule la production endogène de collagène
Prendre du collagène exogène pour produire davantage de collagène : le mécanisme peut paraître contre-intuitif. Il est pourtant bien établi. Les peptides de collagène hydrolysé, une fois absorbés, agissent comme des signaux auprès des fibroblastes dermiques, les cellules qui synthétisent le collagène et l’élastine dans le derme. Une étude publiée dans Frontiers in Medicine (Dierckx et al., 2024) a montré sur des fibroblastes humains en culture que les peptides de collagène augmentaient l’expression des gènes COL1A1 (collagène de type I), ELN (élastine) et VCAN (versicane), avec une hausse mesurable du contenu en collagène intracellulaire confirmée par microscopie confocale. Ces résultats fournissent une base cellulaire aux effets observés en clinique.
Effets cliniques sur la peau
Une étude randomisée en double aveugle contre placebo menée sur 36 femmes ménopausées (Sangsuwan & Asawanonda, 2020, Journal of Dermatological Treatment) a évalué l’effet d’une supplémentation quotidienne de 5 g de collagène marin hydrolysé sur 4 semaines. Elle a montré une amélioration significative de l’élasticité cutanée au niveau du visage par rapport au placebo, y compris dans les zones exposées au soleil. Fait notable : l’amélioration persistait 4 semaines après l’arrêt de la prise, suggérant un effet durable sur la structure du derme.
Une autre étude randomisée contrôlée contre placebo sur 120 sujets, publiée dans Nutrition Research (Czajka et al., 2018), a évalué une supplémentation quotidienne pendant 90 jours associant collagène de poisson hydrolysé, vitamines et antioxydants. Les résultats ont montré une augmentation significative de l’élasticité cutanée (+40 % par rapport au placebo, p < 0,0001), confirmée par analyse histologique avec une amélioration de l'organisation des fibres de collagène dans le derme. La même supplémentation a entraîné une réduction du ressenti d'inconfort articulaire de 43 % et une amélioration de la mobilité articulaire de 39 %.
Absorption et biodisponibilité des peptides
Une revue intégrative publiée dans Nutrients (Inacio et al., 2024) a consolidé les données sur les peptides de collagène hydrolysé de bas poids moléculaire (2000 à 3500 Daltons), confirmant leur supériorité en termes de biodisponibilité et d’absorption intestinale par rapport aux formes non hydrolysées. Les études incluses valident également l’intérêt de la supplémentation pour réduire les marqueurs de dommages musculaires après effort intense, avec des implications pour la récupération sportive.
Mécanismes d’action sur le cartilage et les articulations
Le collagène est le principal constituant de la matrice extracellulaire du cartilage. Quand les peptides hydrolysés atteignent les tissus articulaires via la circulation sanguine, ils stimulent les chondrocytes et peuvent moduler l’équilibre entre synthèse et dégradation du collagène cartilagineux. Ces mécanismes, documentés dans la littérature physiologique de référence (Gelse et al., Advances in Drug Delivery Reviews, 2003), constituent le fondement biologique du recours au collagène hydrolysé pour le confort articulaire.
Sources
- Dierckx S. et al. (2024). Collagen peptides affect collagen synthesis and the expression of collagen, elastin, and versican genes in cultured human dermal fibroblasts. Frontiers in Medicine. https://doi.org/10.3389/fmed.2024.1397517
- Sangsuwan W. & Asawanonda P. (2020). Four-weeks daily intake of oral collagen hydrolysate results in improved skin elasticity, especially in sun-exposed areas: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Dermatological Treatment. https://doi.org/10.1080/09546634.2020.1725412
- Czajka A. et al. (2018). Daily oral supplementation with collagen peptides combined with vitamins and other bioactive compounds improves skin elasticity and has a beneficial effect on joint and general wellbeing. Nutrition Research. https://doi.org/10.1016/j.nutres.2018.06.001
- Inacio P.A.Q. et al. (2024). The Effects of Collagen Peptides as a Dietary Supplement on Muscle Damage Recovery and Fatigue Responses: An Integrative Review. Nutrients. https://doi.org/10.3390/nu16193403
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