Bardane Extrait de Plante fraîche Bio
Extrait hydro-alcoolique de racine de bardane fraîche, cultivée et cueillie en France, macéré immédiatement sur les lieux de récolte pour préserver l'intégrité des principes actifs.
50 ml = 1 à 2 mois.
• Soutient la santé de la peau, en ciblant les imperfections et les peaux grasses
• Favorise la détoxification de l'organisme via le foie et les voies urinaires
• Apporte de l'inuline, un prébiotique naturel bénéfique pour le microbiote
11,95 €
Disponibilité : 3 en stock
Présentation
La bardane (Arctium lappa) est une grande plante bisannuelle de la famille des Astéracées, reconnaissable à ses larges feuilles et ses capitules crochus. Sa racine est utilisée en phytothérapie depuis des siècles, aussi bien en Europe qu’en Chine et en Amérique du Nord. C’est d’ailleurs en observant la façon dont ses crochets s’accrochent aux poils des animaux que l’ingénieur suisse Georges de Mestral s’est inspiré pour inventer le Velcro.
La racine est la partie la plus intéressante sur le plan thérapeutique. Elle concentre plusieurs familles de molécules actives : des lignanes (arctine, arctigenine), des polysaccharides dont l’inuline (environ 45 à 50 % de la racine sèche), des acides phénoliques, des flavonoïdes et des tanins.
L’inuline est un prébiotique naturel, c’est-à-dire une fibre que les bactéries du microbiote intestinal utilisent comme substrat. Elle contribue à nourrir la flore bénéfique, ce qui a des répercussions positives sur la digestion mais aussi, indirectement, sur l’état de la peau. Le foie joue quant à lui un rôle central dans l’élimination des déchets métaboliques : quand son travail est soutenu, les surplus de toxines n’ont pas à « sortir » par la peau.
La bardane est traditionnellement reconnue pour ses propriétés dépuratives (elle soutient l’élimination des déchets par le foie et les reins), diurétiques (elle favorise l’élimination urinaire) et bénéfiques pour la peau, notamment les peaux à tendance grasse ou sujettes aux imperfections.
Bienfaits :
- Contribue à réduire les imperfections cutanées et à assainir les peaux grasses ou à tendance acnéique
- Soutient la détoxification du foie et la purification du sang
- Favorise l’augmentation de la diurèse et le rinçage des voies urinaires
- Aide à améliorer la digestion et à lutter contre la perte d’appétit temporaire
- Contribue au confort articulaire
- Apporte de l’inuline, un prébiotique bénéfique pour le microbiote intestinal
Pourquoi on l'a sélectionné
✔ Plante fraîche, pas séchée
La plupart des extraits de bardane sur le marché sont fabriqués à partir de racines séchées. Ce produit ne contient que des plantes fraîches. La racine est cueillie en France, puis immédiatement mise en macération sur les lieux mêmes de la récolte. Pas de stockage, pas de congélation, pas de délai entre la cueillette et la transformation.
C’est important parce que certains principes actifs des plantes sont fragiles : la dessiccation et le temps altèrent leur concentration et leur activité. Travailler avec des plantes fraîches préserve un spectre moléculaire complet et plus proche de l’état naturel de la plante.
✔ Extraction hydro-alcoolique à froid
La macération dans un mélange d’alcool de grain bio et d’eau de source peu minéralisée permet d’extraire à la fois les composés hydrophiles (comme l’inuline et les acides phénoliques) et les composés liposolubles (comme certains flavonoïdes). C’est une méthode douce, qui ne nécessite pas de chaleur et ne dénature pas les actifs.
✔ Origine France, cueillette raisonnée
Les plantes de ce produit sont cueillies dans les Hautes-Alpes, en France, par des botanistes et des cueilleurs formés par le laboratoire. Cela garantit la traçabilité complète, de la plante fraîche au flacon.
✔ Certifié Agriculture Biologique et Nature & Progrès
Le label AB garantit l’absence de pesticides de synthèse. Le label Nature & Progrès va plus loin : il inclut des critères sociaux, environnementaux et de pratiques de production qui dépassent le cahier des charges bio standard. C’est l’une des certifications les plus exigeantes du secteur.
✔ Sans additifs
La composition est d’une simplicité exemplaire : alcool de grain bio (sans gluten), eau de source peu minéralisée, racine de bardane fraîche bio. Rien d’autre. Pas d’arômes, pas de conservateurs, pas d’excipients superflus.
✔ Dynamisation artisanale
La solution est dynamisée à la main, en accord avec les pratiques de la phytothérapie traditionnelle.
✔ Conditionnement en verre
Le flacon en verre de 50 ml préserve les principes actifs de toute interaction avec du plastique et s’inscrit dans une logique d’éco-responsabilité.
Ce produit est fait pour vous si...
✓ Vous souhaitez faire une cure détox en douceur, en soutenant le travail naturel de votre foie et de vos reins
✓ Vous sentez que votre digestion manque d’élan, notamment que votre appétit est en berne ou que votre transit est paresseux
✓ Vous êtes en période de changement de saison et souhaitez nettoyer votre organisme en profondeur
✓ Vous avez des articulations qui tirent ou qui sont légèrement inconfortables, et vous cherchez un soutien naturel en complément de vos habitudes de vie
- Vous n'êtes pas sûr(e) que ce produit vous correspond ?
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Comment l'utiliser ?
Posologie : Adulte : 15 gouttes matin et soir, directement sous la langue ou diluées dans un fond d’eau peu minéralisée. À prendre à distance des repas.
La voie sublinguale (sous la langue) permet une absorption rapide des actifs via la muqueuse buccale, avant même que la substance ne passe par le tube digestif.
Durée de cure : Cure de 3 semaines, à renouveler si nécessaire après une semaine de pause.
Il est généralement recomandé un minimum de 2 mois de prise pour des effets durables sur la peau ou le terrain. Même si les premiers résultats apparaissent avant la fin de la cure, il vaut mieux aller jusqu’au bout pour rétablir l’équilibre en profondeur.
Précautions d’emploi :
- Demandez l’avis de votre médecin en cas de grossesse ou d’allaitement.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Interaction médicamenteuse à connaître : la bardane contient de l’inuline et des composés qui peuvent potentialiser l’effet des médicaments hypoglycémiants. Demandez l’avis d’un professionnel de santé si vous êtes traité pour un diabète.
- En cas d’allergie connue aux Astéracées (famille de la bardane, qui inclut aussi la camomille, l’arnica, l’artichaut, le chrysanthème), consultez un professionnel de santé avant utilisation.
Conservation : Conserver à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité. Tenir hors de portée des enfants.
Composition
Ingrédients complets
Ingrédients : Alcool de grain bio (sans gluten), Eau de source peu minéralisée, Bardane fraîche bio 3% (Arctium lappa / Lappa major).
Alc. 19% Vol.
bio = ingrédient issu de l’agriculture biologique.
Note sur la composition : Ce produit ne contient aucun additif ni excipient. Les trois ingrédients sont tous d’origine naturelle et biologique. L’alcool de grain est sans gluten et sert à la fois de solvant d’extraction et de conservateur naturel. L’eau de source peu minéralisée est choisie pour ne pas interférer avec les actifs de la plante.
Pour aller plus loin
🤝 Se combine bien avec...
Chardon-Marie (Silybum marianum) : pour les personnes qui souhaitent amplifier le soutien hépatique, notamment lors de périodes de surcharge (alimentation riche, période de fêtes, arrêt du tabac). Le chardon-marie est l’une des plantes les mieux documentées pour la protection du foie.
Probiotiques : pour les personnes qui veulent agir en synergie sur le microbiote intestinal : la bardane apporte de l’inuline (prébiotique) qui nourrit les bonnes bactéries, et les probiotiques renforcent cette flore directement. Une combinaison logique pour les peaux à imperfections dont l’origine est liée à un déséquilibre intestinal.
Ortie (Urtica dioica) : pour les personnes qui souhaitent un soutien reminéralisant en parallèle d’une cure détox, notamment si la peau manque d’éclat et que les ongles et cheveux sont fragilisés. L’ortie complète la bardane sur un terrain différent.
⚠️ Interactions à connaître
Aucune interaction problématique connue avec les compléments alimentaires courants. La bardane est une plante bien tolérée, compatible avec la majorité des supplémentations habituelles. La seule vigilance concerne son association avec des plantes ou compléments qui agissent sur la glycémie (cannelle, chrome, berbérine) : l’effet peut être additionné, ce qui est sans risque en général, mais mérite l’attention des personnes qui gèrent activement leur glycémie.
🥗 Et côté hygiène de vie ?
✓ Augmentez votre consommation d’eau pendant la cure : la bardane soutient l’élimination urinaire, qui fonctionne d’autant mieux que vous êtes bien hydraté (1,5 à 2 litres d’eau peu minéralisée par jour).
✓ Réduisez temporairement les aliments pro-inflammatoires (sucres raffinés, produits laitiers en excès, alcool) : l’effet sur la peau sera nettement plus visible si le foie n’est pas surchargé par l’alimentation en parallèle.
✓ Pratiquez une activité physique régulière, même douce : la transpiration et la circulation sanguine activée contribuent au drainage de l’organisme.
Ce que dit la science
La bardane fait l’objet d’un nombre croissant d’études, la plupart précliniques (in vitro ou sur modèles animaux), qui viennent étayer les usages traditionnels. Quelques études cliniques humaines existent également, notamment sur la peau.
Propriétés hépatoprotectrices
Une étude publiée dans le Journal of Biomedical Science (Lin et al., 2002) a montré que l’extrait de racine d’Arctium lappa administré à des rats exposés à l’alcool et au tétrachlorure de carbone réduisait significativement les marqueurs de lésions hépatiques (transaminases) et améliorait les paramètres histologiques du foie. Les auteurs suggèrent que cet effet protecteur passe, au moins en partie, par l’activité antioxydante de la plante.
→ Lin SC et al., J Biomed Sci, 2002. DOI: 10.1007/BF02256533
Une autre étude (Lin et al., 2000) publiée dans l’American Journal of Chinese Medicine a confirmé ces effets sur des modèles de lésions hépatiques induites par le tétrachlorure de carbone et le paracétamol, avec une réduction dose-dépendante des transaminases et une protection des niveaux de glutathion hépatique.
→ Lin SC et al., Am J Chin Med, 2000. DOI: 10.1142/S0192415X00000210
Action sur la peau
Une étude observationnelle publiée dans la revue Homeopathy (Aditya et al., 2014) a suivi 34 patients traités par Arctium lappa (Lappa) sur 6 mois pour de l’acné vulgaire. Les résultats ont montré une amélioration statistiquement significative du nombre de lésions, du score de sévérité (GAGS) et de la qualité de vie liée à l’acné. Des études contrôlées randomisées de plus grande envergure restent nécessaires pour confirmer ces résultats.
→ Aditya et al., Homeopathy, 2014 Jul;103(3):203-7. DOI: 10.1016/j.homp.2013.12.002
Une revue publiée dans la revue Cosmetics (2023) a évalué les effets d’un extrait de graines de bardane enrichi en arctigenine sur la synthèse de mélanine. Les résultats in vitro et dans une étude clinique humaine ont montré un effet éclaircissant significatif, suggérant une inhibition de la tyrosinase. Si cette étude porte sur les graines (et non la racine), elle illustre la richesse pharmacologique du genre Arctium.
→ Arctigenin-Enriched Burdock Seed Oil: A New Skin Brightening Botanical Extract. Cosmetics, 2023. DOI: 10.3390/cosmetics10010010
Revue globale des propriétés pharmacologiques
Une revue de littérature publiée dans l’International Journal of Molecular Sciences (Chan et al., 2011) résume les effets thérapeutiques documentés des différentes parties de la bardane : action dépurative et bénéfique sur la peau (racine), effets antioxydants, antidiabétiques et anti-inflammatoires (graines et feuilles).
→ Chan YS et al., J Ethnopharmacol, 2011. DOI: 10.1016/j.jep.2010.09.014. PMID: 20981575
Note éditoriale. La majorité des études disponibles sont précliniques ou menées sur de petits effectifs. La bardane est reconnue en usage traditionnel par l’EMA (Agence européenne des médicaments) pour le traitement symptomatique des peaux séborrhéiques et comme diurétique doux, sur la base de son usage historique documenté. La recherche clinique humaine est encore en développement.
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