Aubépine Extrait de Plante fraîche Bio
Extrait hydroalcoolique de plante fraîche bio (Crataegus monogyna), cueillie en France et mise en macération immédiatement sur les lieux de récolte. Certifié Agriculture Biologique et Nature & Progrès.
50 ml = 1 à 2 mois.
• Apaise les palpitations et soutient le confort cardiovasculaire
• Favorise la détente et aide à gérer le stress et la nervosité
• Soutient un endormissement plus facile et un sommeil de qualité
11,95 €
Disponibilité : 3 en stock
Présentation
L’aubépine (Crataegus monogyna) est l’une des plantes médicinales les plus utilisées en Europe depuis des siècles. Surnommée la « plante du cœur », elle est traditionnellement utilisée pour son action à deux niveaux complémentaires : le système cardiovasculaire et le système nerveux.
Au niveau cardiaque, ses principes actifs, principalement des flavonoïdes et des procyanidines oligomères, favorisent la dilatation des vaisseaux sanguins et améliorent l’irrigation du muscle cardiaque. L’aubépine contribue également à réguler le rythme cardiaque en prolongeant la période réfractaire du cœur, ce qui peut atténuer les sensations de palpitations ou d’irrégularités légères liées au stress ou à la fatigue.
Au niveau nerveux, elle exerce une action calmante douce sur le système nerveux autonome. Concrètement, elle aide à apaiser l’agitation intérieure, les tensions liées à l’anxiété, et favorise un meilleur endormissement.
Ce double mécanisme fait d’elle une plante de choix pour les périodes de stress intense où le corps et le cœur se trouvent en état d’alerte prolongé. Contrairement à certains sédatifs végétaux plus puissants, l’aubépine agit en douceur et sans accoutumance.
Bienfaits :
- Aide à réguler le rythme cardiaque
- Soutient le bon fonctionnement du système cardiovasculaire, notamment en cas de palpitations liées au stress
- Favorise la détente et aide à mieux gérer l’agitation nerveuse et l’irritabilité
- Contribue à l’endormissement et à un sommeil plus profond
- Soutient la circulation sanguine
Pourquoi on l'a sélectionné
✔ Extrait de plante fraîche (non surgelée)
Les plantes utilisées pour ce produit sont fraîches, non congelées, non déshydratées, et mises directement en macération sur les lieux de cueillette. Cette approche préserve l’intégralité des principes actifs de la plante, notamment les flavonoïdes et procyanidines, qui sont sensibles à la chaleur et à l’oxydation. Un extrait sec ou une poudre classique ne peut pas offrir la même richesse moléculaire.
✔ Macération immédiate sur les lieux de récolte
Le délai entre la cueillette et la mise en macération est l’un des facteurs les plus importants pour la qualité d’un extrait de plante. Pour ce produit, la macération commence directement sur le terrain, ce qui évite toute dégradation enzymatique des principes actifs avant extraction.
✔ Plante dynamisée à la main
La solution est dynamisée manuellement, selon une tradition phytothérapeutique qui vise à optimiser la mise en solution des actifs.
✔ Titrage en principes actifs
La composition indique 3% d’aubépine fraîche (Crataegus monogyna) dans le flacon, avec un titre alcoolique de 19% vol, suffisant pour assurer la conservation et l’extraction des principes actifs lipophiles comme hydrophiles, sans être trop élevé pour l’usage quotidien.
✔ Origine bio certifiée, cueillette en France
Les plantes sont issues de cueillette sauvage en France, certifiées Agriculture Biologique et Nature & Progrès. Cette double certification est l’une des plus exigeantes du marché : Nature & Progrès va au-delà du simple label AB en intégrant des critères sociaux, environnementaux et éthiques.
Pour les extraits de plantes, l’origine bio est un critère non négociable. Elle garantit l’absence de pesticides résiduels, d’irradiation et d’OGM.
✔ Fabrication 100% française, faite main
Le laboratoire est situé dans les Hautes-Alpes (Lardier et Valença). Toute la chaîne de production, de la cueillette à la mise en flacon, est réalisée sur place, à la main.
✔ Flacon en verre
Le conditionnement en verre ambré préserve l’intégrité de l’extrait et évite toute migration de plastique dans la formulation.
Ce produit est fait pour vous si...
✓ Vous êtes hypersensible ou de nature anxieuse, et cherchez un soutien végétal doux pour retrouver un peu de calme au quotidien.
✓ Vous avez du mal à vous endormir le soir parce que votre tête continue à tourner ou que votre corps reste en état d’alerte.
✓ Vous êtes dans une phase de surmenage professionnel ou personnel et sentez que votre système nerveux a besoin d’une pause.
✓ Vous approchez de la ménopause et ressentez des bouffées de chaleur accompagnées de palpitations ou d’agitation nocturne.
✓ Vous cherchez un accompagnement naturel doux pour soutenir votre confort cardiovasculaire au quotidien.
- Vous n'êtes pas sûr(e) que ce produit vous correspond ?
On vous conseille gratuitement. Prendre rendez-vous
Comment l'utiliser ?
Posologie : Adulte : 15 gouttes matin et soir, directement sous la langue ou diluées dans un fond d’eau peu minéralisée. À prendre espacé des repas.
La voie sublinguale est recommandée en priorité : elle permet une absorption directe dans la circulation sanguine, sans passage hépatique, et optimise la disponibilité des actifs.
Durée de cure : Cure de 3 semaines, à renouveler si nécessaire après une semaine de pause. Il est généralement conseillé un minimum de 2 mois de cure pour des effets durables. Même si les symptômes s’atténuent rapidement, il est préférable de conduire la cure jusqu’à son terme pour rétablir durablement l’équilibre de l’organisme.
Précautions d’emploi : Demandez l’avis de votre médecin avant utilisation, particulièrement si vous prenez un traitement médicamenteux pour le cœur ou la tension artérielle (notamment la digoxine, les antihypertenseurs ou les anticoagulants), en raison d’une possible interaction pharmacodynamique. Demandez également l’avis d’un professionnel de santé en cas de grossesse ou d’allaitement. Ce produit est un complément alimentaire et ne se substitue pas à un traitement médical ni à une alimentation équilibrée.
Conservation : Conserver dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Tenir hors de portée des enfants.
Composition
Ingrédients complets
Ingrédients : Alcool de grain bio (sans gluten), Eau de source peu minéralisée, Aubépine fraîche bio 3% (Crataegus monogyna). Alc. 19% Vol.
Note sur la composition : Ce produit ne contient aucun additif, colorant, arôme artificiel, conservateur ou OGM. L’alcool de grain bio est sans gluten, et l’eau de source peu minéralisée sert de solvant d’extraction pour maximiser la solubilisation des actifs hydrophiles.
Pour aller plus loin
🤝 Se combine bien avec...
Magnésium bisglycinate : pour les personnes qui vivent une période de stress intense avec tensions musculaires, irritabilité ou difficultés de sommeil. Le magnésium agit sur la régulation du système nerveux et la relaxation musculaire, l’aubépine sur le versant cardiovasculaire et émotionnel du stress. Une synergie complète pour traverser les phases de surchauffe.
Valériane ou mélisse : pour renforcer l’action sur le sommeil et l’endormissement. L’aubépine prépare le système nerveux à la détente, la valériane ou la mélisse facilitent le passage dans le sommeil. Particulièrement utile en cas d’insomnies liées à l’anxiété.
Olivier : pour les personnes souhaitant soutenir leur tension artérielle et leur confort cardiovasculaire global. L’olivier est une plante traditionnellement associée à la régulation de la pression artérielle, et son action est complémentaire à celle de l’aubépine.
Ashwagandha (KSM-66®) : pour les personnes en état de fatigue chronique liée au stress, avec un système nerveux épuisé. L’ashwagandha agit en amont sur la réponse au stress (cortisol), l’aubépine gère les répercussions physiques sur le cœur et le système nerveux. Une synergie adaptogène et cardioprotectrice.
⚠️ Interactions à connaître
Aucune interaction problématique connue entre l’aubépine et les autres compléments alimentaires courants.
🥗 Et côté hygiène de vie ?
✓ Réduire les excitants. Café, thé noir, alcool et sucres rapides stimulent le système nerveux sympathique et peuvent amplifier les palpitations et l’anxiété. Les limiter renforce l’action calmante de l’aubépine.
✓ Pratiquer une respiration lente et profonde. Quelques minutes de cohérence cardiaque (5 secondes inspiration, 5 secondes expiration) par jour régulent le rythme cardiaque et le système nerveux autonome — exactement les mêmes cibles que l’aubépine.
✓ Bouger en douceur. La marche, le yoga ou la natation réduisent le taux de cortisol et améliorent la variabilité de la fréquence cardiaque. Des activités intenses ou compétitives dans un état de stress élevé peuvent, au contraire, surcharger le système cardiovasculaire.
Ce que dit la science
L’aubépine et la pression artérielle : ce que montrent les méta-analyses
Une méta-analyse publiée en 2025 dans Pharmaceuticals (Szikora et al.) a compilé 6 études randomisées contrôlées portant sur 428 participants. Elle conclut que l’aubépine (Crataegus spp.) réduit de façon statistiquement significative la pression systolique (environ -6,7 mmHg en moyenne) après 2 à 6 mois de traitement. Une réduction cliniquement pertinente pour les personnes avec une tension légèrement élevée.
→ DOI: 10.3390/ph18071027
L’aubépine et la fonction cardiovasculaire : une revue globale
Une revue publiée dans Evid Based Complement Alternat Med (Chang et al., 2014, PMC3891531) synthétise l’ensemble des mécanismes d’action documentés pour les extraits de Crataegus : activité antioxydante, effet inotrope positif (amélioration de la contraction cardiaque), action anti-inflammatoire, effet vasodilateur, protection de l’endothélium vasculaire, activité antiarythmique. Les essais contrôlés inclus montrent une amélioration subjective et objective chez des patients avec insuffisance cardiaque légère à modérée (NYHA I-III), hypertension et dyslipidémie.
→ PMC: PMC3891531
L’aubépine et l’insuffisance cardiaque : la revue Cochrane
Une revue Cochrane (Pittler MH et al., 2008) portant sur 14 essais randomisés (855 patients) a évalué l’extrait d’aubépine dans l’insuffisance cardiaque. Les résultats montrent une amélioration de la tolérance à l’effort et une réduction des symptômes (essoufflement, fatigue). Le profil de tolérance était excellent : les effets indésirables ont été rapportés chez 4,4% des patients sous aubépine, contre 5,6% sous placebo.
→ PMID: 18843626
Les principes actifs responsables des effets : flavonoïdes et procyanidines
Les effets cardiovasculaires de l’aubépine sont principalement attribués à ses flavonoïdes (vitexine, hypéroside) et à ses procyanidines oligomères. Ces molécules agissent notamment en inhibant la phosphodiestérase (ce qui améliore la contractilité cardiaque), en stimulant les récepteurs muscariniques M2 et en bloquant partiellement les récepteurs bêta-adrénergiques — contribuant ainsi à un rythme cardiaque plus régulier et à une tension artérielle plus stable. Source : Chang et al., 2014, Evid Based Complement Alternat Med.
Rendez-vous conseil gratuit
Besoin d’aide pour trouver les produits adaptés à vos besoins ?
Prenez rendez-vous avec un expert !
Produits complémentaires
